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  • Dolor de espalda
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  • Dolores crónicos musculares
  • Lesiones deportivas
  • Lesiones de trabajo
  • Lesiones de rodilla

Clases de Pilates

El pilates es un método de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento que refuerza y tonifica los músculos, mejora la postura corporal, aporta flexibilidad y equilibrio, unifica cuerpo y mente y crea una figura más estabilizada. Tonifica especialmente la parte posterior del cuerpo (espalda) y gana flexibilidad.

Clases de Abdominales hipopresivos

Volver a recuperar la competencia abdominal, su función, y la del suelo pélvico es el principal objetivo de este método, para así poder gestionar mejor las presiones que se ejercen en la faja abdominal y ayudar a reducir molestias de espalda, de articulaciones y mejorar la fuerza muscular, la elasticidad y la postura corporal.

El movimiento es vida

Nuestra filosofía es MEJORAR LA MOVILIDAD DEL CUERPO. ¿Cómo? Utilizando nuestras técnicas y tratamientos para mejorando la circulación y movilidad del cuerpo de forma terapéutica.

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